Alle Episoden

Diese Folge ist keine perfekt ausgearbeitete Masterclass. Diese Folge ist das Leben. Und zwar meins – zwischen Ferienwahnsinn, leerem Kopf, vollem Herz und einem neuen Bürostuhl, der mein Leben verändert hat (kein Witz).

Ich habe euch auf Instagram nach euren Fragen gefragt – und ihr habt geliefert. Und weil ich aktuell keine Energie für Perfektion habe, gibt’s heute ein ehrliches Podpourri aus euren Themen und meinem Kopf:

🔸 Warum ich meine Kund:innen abgegeben habe – und warum es die beste Entscheidung war
🔸 Wie wir endlich gezielt neue Kunden gewinnen (Spoiler: mit Paula)
🔸 Sichtbarkeit auf Social Media – auch...

Was passiert, wenn sich ein klassischer Alpha-Mann in eine Feministin verliebt? In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal gemeinsam darüber, wie toxische Männlichkeitsbilder unsere Beziehung geprägt haben – und wie wir es geschafft haben, alte Muster zu hinterfragen.

Wir nehmen dich mit in unseren sehr persönlichen Weg: Vom Machtkampf hin zu echter Augenhöhe. Wir reden über verletzte Egos, schwierige Gespräche, Männerfreundschaften, Angst vor starken Frauen und darüber, warum es Mut braucht, sich als Mann zu verändern.

In dieser Folge erfährst du:
• Warum toxische Männlichkeit nicht bedeutet, dass Männlichkeit falsch ist
• Wie er gelernt hat, über Gefühle zu...

In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Nachricht, die so viele Selbstständige kennen:
Was tun, wenn alle um dich herum besser wissen wollen, wie du dein Business führen sollst?

Eine junge Friseurin hat sich mit 22 Jahren selbstständig gemacht – und liebt ihr Solo-Unternehmerinnen-Leben.
Trotzdem kommen ständig Fragen:
„Willst du nicht mal jemanden einstellen?“
„Was machst du, wenn du Kinder bekommst?“
„Wäre es nicht besser, zu wachsen?“

Ich spreche mit dir darüber:

✨ Wie du herausfindest, was DU wirklich willst – und nicht, was andere erwarten
✨ Warum nicht alles, was möglich ist, auch gut für dich sein muss
✨ Wieso...

In dieser Folge spreche ich mit einer Kosmetikerin, die kurz vor der Geburt ihres Kindes steht und trotzdem Tag für Tag im eigenen Studio arbeitet. Wir reden ehrlich über den Spagat zwischen Verantwortung, Existenzangst und Vorfreude, die unbequemen Wahrheiten rund ums Mutterwerden als Selbstständige und darüber, warum es kein Netz gibt, das uns auffängt.

Zwei Perspektiven treffen aufeinander: Ich als Unternehmerin mit Team, sie als Solo-Selbstständige ohne Absicherung. Gemeinsam teilen wir unsere größten Learnings, Fuck-Ups und Tipps für alle Frauen, die überlegen, ein Baby zu bekommen.

🎧 Hör rein, wenn du wissen willst, wie es wirklich ist, schwanger zu sein...

Wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine Reise – von toxischen Beziehungen und Vaterkomplexen über die „perfekte“ Ehe bis hin zur bewussten Entscheidung, frei zu sein.
Ich spreche offen darüber, wie ich gelernt habe, mich nicht mehr kleinzumachen, um zu gefallen – sondern groß zu denken, zu fühlen und zu leben.
Diese Folge ist ein Liebesbrief an dein Selbstwertgefühl – und eine klare Absage an das „Pick-Me-Girl“ in uns allen.

Themen dieser Folge:
• Warum viele Frauen ihren Selbstwert an männliche Bestätigung koppeln
• Wie ich meine eigene Hochzeit...

Willkommen zurück bei „Hinterm Stuhl“ – und das mit einem echten Knall! Sam meldet sich nach längerer Pause zurück und erzählt in dieser Auftaktfolge ungefiltert, was in den letzten Monaten passiert ist: von Steuer-Albträumen, Mitarbeitenden-Drama, gesundheitlichen Rückschlägen bis hin zu beruflichen Höhenflügen in Paris. Diese Folge ist ehrlich, laut, verletzlich und macht Mut. Denn Sam zeigt nicht nur ihre Fails – sie teilt auch ihre Learnings und wie sie es schafft, trotz allem weiterzumachen.

In dieser Folge von „Hinterm Stuhl“ spreche ich mit Cat, einer Barberin, die ihren Platz in einer männerdominierten Welt gefunden hat – in Schweden! Sie erzählt, wie sie den Sprung von der klassischen Friseurin zur Solo-Barberin geschafft hat, warum sie sich auf männliche Kunden spezialisiert hat, und was es bedeutet, als Frau in einem solchen Umfeld zu arbeiten.

Doch es geht nicht nur um Erfolg: Cat spricht offen über die Herausforderungen, die körperliche Erschöpfung und Überarbeitung mit sich bringen, und wie sie nach einer Pause neue Wege gefunden hat, um gesünder und ausgeglichener zu arbeiten. Außerdem teilen wir ehrliche Momente...

Wie wichtig die Beziehung zu sich selbst ist, auch wenn man in Beziehung lebt, erzählt Sam in einer spontanen Folge aus Budapest.

Vor 12 Monaten hat sich Steffi Peters entschieden, bei Sam in der Kopfsache Düsseldorf einen Stuhl zu mieten. Seitdem ist viel geschehen!
Wie ist es, bei und mit Sam zu arbeiten? Was hat sich für die beiden Freundinnen durch das gemeinsame Arbeiten auf dem Friseurmarkt verändert? All das und noch viel mehr erzählen sie live aus dem Kopfsache Haus 2024 – inklusive zusätzlicher Einblicke und F*ck-Ups von Kolleg
, die ebenfalls zu Wort kamen.
Sei dabei und erfahre, wie sich die Zusammenarbeit entwickelt hat und welche Lektionen sie auf ihrem Weg gelernt haben!