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83 min

Podpourri-Folge: Was euch bewegt. Und mich auch.

Diese Folge ist keine perfekt ausgearbeitete Masterclass. Diese Folge ist das Leben. Und zwar meins – zwischen Ferienwahnsinn, leerem Kopf, vollem Herz und einem neuen Bürostuhl, der mein Leben verändert hat (kein Witz).

Ich habe euch auf Instagram nach euren Fragen gefragt – und ihr habt geliefert. Und weil ich aktuell keine Energie für Perfektion habe, gibt’s heute ein ehrliches Podpourri aus euren Themen und meinem Kopf:

🔸 Warum ich meine Kund:innen abgegeben habe – und warum es die beste Entscheidung war
🔸 Wie wir endlich gezielt neue Kunden gewinnen (Spoiler: mit Paula)
🔸 Sichtbarkeit auf Social Media – auch...

12 min

Kummerkasten: Soll ich wachsen oder klein bleiben? Warum nicht alles sein muss, nur weil es geht

In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Nachricht, die so viele Selbstständige kennen:
Was tun, wenn alle um dich herum besser wissen wollen, wie du dein Business führen sollst?

Eine junge Friseurin hat sich mit 22 Jahren selbstständig gemacht – und liebt ihr Solo-Unternehmerinnen-Leben.
Trotzdem kommen ständig Fragen:
„Willst du nicht mal jemanden einstellen?“
„Was machst du, wenn du Kinder bekommst?“
„Wäre es nicht besser, zu wachsen?“

Ich spreche mit dir darüber:

✨ Wie du herausfindest, was DU wirklich willst – und nicht, was andere erwarten
✨ Warum nicht alles, was möglich ist, auch gut für dich sein muss
✨ Wieso...

47 min

Zwischen Babybauch & Business – die unbequeme Wahrheit

In dieser Folge spreche ich mit einer Kosmetikerin, die kurz vor der Geburt ihres Kindes steht und trotzdem Tag für Tag im eigenen Studio arbeitet. Wir reden ehrlich über den Spagat zwischen Verantwortung, Existenzangst und Vorfreude, die unbequemen Wahrheiten rund ums Mutterwerden als Selbstständige und darüber, warum es kein Netz gibt, das uns auffängt.

Zwei Perspektiven treffen aufeinander: Ich als Unternehmerin mit Team, sie als Solo-Selbstständige ohne Absicherung. Gemeinsam teilen wir unsere größten Learnings, Fuck-Ups und Tipps für alle Frauen, die überlegen, ein Baby zu bekommen.

🎧 Hör rein, wenn du wissen willst, wie es wirklich ist, schwanger zu sein...

14 min

Sam's Diares: wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

Wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine Reise – von toxischen Beziehungen und Vaterkomplexen über die „perfekte“ Ehe bis hin zur bewussten Entscheidung, frei zu sein.
Ich spreche offen darüber, wie ich gelernt habe, mich nicht mehr kleinzumachen, um zu gefallen – sondern groß zu denken, zu fühlen und zu leben.
Diese Folge ist ein Liebesbrief an dein Selbstwertgefühl – und eine klare Absage an das „Pick-Me-Girl“ in uns allen.

Themen dieser Folge:
• Warum viele Frauen ihren Selbstwert an männliche Bestätigung koppeln
• Wie ich meine eigene Hochzeit...

23 min

Staffelstart: Wenn du Scheiße am Schuh hast

Willkommen zurück bei „Hinterm Stuhl“ – und das mit einem echten Knall! Sam meldet sich nach längerer Pause zurück und erzählt in dieser Auftaktfolge ungefiltert, was in den letzten Monaten passiert ist: von Steuer-Albträumen, Mitarbeitenden-Drama, gesundheitlichen Rückschlägen bis hin zu beruflichen Höhenflügen in Paris. Diese Folge ist ehrlich, laut, verletzlich und macht Mut. Denn Sam zeigt nicht nur ihre Fails – sie teilt auch ihre Learnings und wie sie es schafft, trotz allem weiterzumachen.

62 min

Bart und Business mit Cat

In dieser Folge von „Hinterm Stuhl“ spreche ich mit Cat, einer Barberin, die ihren Platz in einer männerdominierten Welt gefunden hat – in Schweden! Sie erzählt, wie sie den Sprung von der klassischen Friseurin zur Solo-Barberin geschafft hat, warum sie sich auf männliche Kunden spezialisiert hat, und was es bedeutet, als Frau in einem solchen Umfeld zu arbeiten.

Doch es geht nicht nur um Erfolg: Cat spricht offen über die Herausforderungen, die körperliche Erschöpfung und Überarbeitung mit sich bringen, und wie sie nach einer Pause neue Wege gefunden hat, um gesünder und ausgeglichener zu arbeiten. Außerdem teilen wir ehrliche Momente...

13 min

Deeptalk aus Budapest

Wie wichtig die Beziehung zu sich selbst ist, auch wenn man in Beziehung lebt, erzählt Sam in einer spontanen Folge aus Budapest.

48 min

Persönliche Abgrenzung & Persönliches

Wie soll man sich emotional von den netten lieben Kunden, die ja schon seit Ewigkeiten zu einem kommen, abgrenzt?
Warum das so wichtig ist und mit in die Selbstführung gehört, hörst du in dieser Folge.

40 min

Eine Friseurin bei den Marketing Rockstars

Marketing ist schon ein bisschen mehr als Mund-zu-Mund-Propaganda, nur leider hat die Frtiseurbranche das noch nicht so verstanden. Was die Social Media Trends sind, wie es die Großen machen und wieso sie es so machen, habe ich dir ganz vereinfacht aus meiner Sicht hier in die Folge gepackt.