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Kummerkasten: Soll ich wachsen oder klein bleiben? Warum nicht alles sein muss, nur weil es geht

Kummerkasten: Soll ich wachsen oder klein bleiben? Warum nicht alles sein muss, nur weil es geht

12m 28s

In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Nachricht, die so viele Selbstständige kennen:
Was tun, wenn alle um dich herum besser wissen wollen, wie du dein Business führen sollst?

Eine junge Friseurin hat sich mit 22 Jahren selbstständig gemacht – und liebt ihr Solo-Unternehmerinnen-Leben.
Trotzdem kommen ständig Fragen:
„Willst du nicht mal jemanden einstellen?“
„Was machst du, wenn du Kinder bekommst?“
„Wäre es nicht besser, zu wachsen?“

Ich spreche mit dir darüber:

✨ Wie du herausfindest, was DU wirklich willst – und nicht, was andere erwarten
✨ Warum nicht alles, was möglich ist, auch gut für dich sein muss
✨ Wieso...

Zwischen Babybauch & Business – die unbequeme Wahrheit

Zwischen Babybauch & Business – die unbequeme Wahrheit

47m 25s

In dieser Folge spreche ich mit einer Kosmetikerin, die kurz vor der Geburt ihres Kindes steht und trotzdem Tag für Tag im eigenen Studio arbeitet. Wir reden ehrlich über den Spagat zwischen Verantwortung, Existenzangst und Vorfreude, die unbequemen Wahrheiten rund ums Mutterwerden als Selbstständige und darüber, warum es kein Netz gibt, das uns auffängt.

Zwei Perspektiven treffen aufeinander: Ich als Unternehmerin mit Team, sie als Solo-Selbstständige ohne Absicherung. Gemeinsam teilen wir unsere größten Learnings, Fuck-Ups und Tipps für alle Frauen, die überlegen, ein Baby zu bekommen.

🎧 Hör rein, wenn du wissen willst, wie es wirklich ist, schwanger zu sein...

Sam's Diares: wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

Sam's Diares: wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

14m 36s

Wie ich aufhörte, mich kleiner zu machen

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine Reise – von toxischen Beziehungen und Vaterkomplexen über die „perfekte“ Ehe bis hin zur bewussten Entscheidung, frei zu sein.
Ich spreche offen darüber, wie ich gelernt habe, mich nicht mehr kleinzumachen, um zu gefallen – sondern groß zu denken, zu fühlen und zu leben.
Diese Folge ist ein Liebesbrief an dein Selbstwertgefühl – und eine klare Absage an das „Pick-Me-Girl“ in uns allen.

Themen dieser Folge:
• Warum viele Frauen ihren Selbstwert an männliche Bestätigung koppeln
• Wie ich meine eigene Hochzeit...

Staffelstart: Wenn du Scheiße am Schuh hast

Staffelstart: Wenn du Scheiße am Schuh hast

23m 42s

Willkommen zurück bei „Hinterm Stuhl“ – und das mit einem echten Knall! Sam meldet sich nach längerer Pause zurück und erzählt in dieser Auftaktfolge ungefiltert, was in den letzten Monaten passiert ist: von Steuer-Albträumen, Mitarbeitenden-Drama, gesundheitlichen Rückschlägen bis hin zu beruflichen Höhenflügen in Paris. Diese Folge ist ehrlich, laut, verletzlich und macht Mut. Denn Sam zeigt nicht nur ihre Fails – sie teilt auch ihre Learnings und wie sie es schafft, trotz allem weiterzumachen.

Bart und Business mit Cat

Bart und Business mit Cat

62m 36s

In dieser Folge von „Hinterm Stuhl“ spreche ich mit Cat, einer Barberin, die ihren Platz in einer männerdominierten Welt gefunden hat – in Schweden! Sie erzählt, wie sie den Sprung von der klassischen Friseurin zur Solo-Barberin geschafft hat, warum sie sich auf männliche Kunden spezialisiert hat, und was es bedeutet, als Frau in einem solchen Umfeld zu arbeiten.

Doch es geht nicht nur um Erfolg: Cat spricht offen über die Herausforderungen, die körperliche Erschöpfung und Überarbeitung mit sich bringen, und wie sie nach einer Pause neue Wege gefunden hat, um gesünder und ausgeglichener zu arbeiten. Außerdem teilen wir ehrliche Momente...

Deeptalk aus Budapest

Deeptalk aus Budapest

13m 47s

Wie wichtig die Beziehung zu sich selbst ist, auch wenn man in Beziehung lebt, erzählt Sam in einer spontanen Folge aus Budapest.

Live Podcast: Firmen, Fails & F*ck Ups

Live Podcast: Firmen, Fails & F*ck Ups

60m 32s

Vor 12 Monaten hat sich Steffi Peters entschieden, bei Sam in der Kopfsache Düsseldorf einen Stuhl zu mieten. Seitdem ist viel geschehen!
Wie ist es, bei und mit Sam zu arbeiten? Was hat sich für die beiden Freundinnen durch das gemeinsame Arbeiten auf dem Friseurmarkt verändert? All das und noch viel mehr erzählen sie live aus dem Kopfsache Haus 2024 – inklusive zusätzlicher Einblicke und F*ck-Ups von Kolleg
, die ebenfalls zu Wort kamen.
Sei dabei und erfahre, wie sich die Zusammenarbeit entwickelt hat und welche Lektionen sie auf ihrem Weg gelernt haben!

Persönliche Abgrenzung & Persönliches

Persönliche Abgrenzung & Persönliches

48m 29s

Wie soll man sich emotional von den netten lieben Kunden, die ja schon seit Ewigkeiten zu einem kommen, abgrenzt?
Warum das so wichtig ist und mit in die Selbstführung gehört, hörst du in dieser Folge.

Eine Friseurin bei den Marketing Rockstars

Eine Friseurin bei den Marketing Rockstars

40m 16s

Marketing ist schon ein bisschen mehr als Mund-zu-Mund-Propaganda, nur leider hat die Frtiseurbranche das noch nicht so verstanden. Was die Social Media Trends sind, wie es die Großen machen und wieso sie es so machen, habe ich dir ganz vereinfacht aus meiner Sicht hier in die Folge gepackt.

Top Hair 2024 Recap

Top Hair 2024 Recap

59m 48s

Die erste Speakerin auf der Top Hair Main Stage 2024, das Saloncoaching bei Udo Walz in Berlin, es ist mal wieder viel passiert. Auch im Salon. Ein kleines Update gibt es hier.