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In dieser Folge spreche ich mit meiner Mama – ein Gespräch, das näher geworden ist, als wir beide vorher wussten. Wir reden darüber, wie sie als junge Frau geprägt wurde, wie sie Muttersein damals erlebt hat und wie sich ihr Blick auf Frauenrollen im Laufe der Jahre verändert hat.

Wir sprechen auch über meine Kindheit, über Ruhe und Anpassung, über Rollen, die ich heute abgelegt habe, und über das, was sie in mir schon früh gesehen hat.

Meine Mama erzählt offen davon, was sie gelernt hat, was sie heute anders sieht und wie Feminismus für sie persönlich aussieht – auch...

In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Fassade meiner täglichen Herausforderungen als Unternehmerin, Mutter und Führungskraft. Ich spreche offen über meine ADHS-Diagnose, was sie für meinen Arbeitsalltag bedeutet und wie sie meine Sicht auf Selbstführung verändert hat. Wir tauchen tief in das Thema Mitarbeiterführung ein: von klarer Kommunikation über Coaching und Mentoring bis hin zu konsequentem Handeln, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Ihr erfahrt, warum professionelle Distanz wichtig ist, wie ich mit eigenen Emotionen im Job umgehe und weshalb Selbstfürsorge der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Hört rein, wenn ihr echte Einblicke, praktische Impulse und ehrliche Geschichten aus...

In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Frage, die viele Selbstständige beschäftigt – aber kaum jemand offen ausspricht:

Wie kann ich Kund:innen freundlich loswerden, ohne das ganze Dorf gegen mich zu haben oder eine schlechte Google-Bewertung zu kassieren?

Wir sprechen über:

✨ Warum du nicht für alle da sein musst – und auch nicht solltest
✨ Wie du Grenzen setzt, ohne unhöflich zu sein
✨ Was hinter deiner Angst vor Bewertungen und Ablehnung steckt
✨ Wie du Kund:innen klar, fair und wertschätzend verabschiedest
✨ Warum Selbstführung wichtiger ist als Nettsein

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt: „Es passt einfach...

In dieser Folge von Hinterm Stuhl spreche ich mit Leonie – meiner langjährigen Kollegin, Freundin und heutigen Salonmanagerin. Leonie hat in den letzten Jahren nicht nur meinen ganzen Kundenstamm übernommen, sondern ihr Leben selbst in die Hand genommen: Weltreise, Karrierewechsel, bewusste Entscheidung gegen Kinder und für ihren eigenen Körper.

Wir sprechen über unsere gemeinsame Reise als Frauen im Business, über Liebe und Dating als Feministin, über Mut zur Selbstbestimmung und warum Empowerment nicht immer laut sein muss, aber immer klar.

Diese Folge ist für alle, die sich mehr trauen wollen.

🔥 Themen u.a.:
– Beruflicher Wandel & Vertrauen
– Feministisches...

In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Frage, die viele Selbstständige beschäftigt – gerade im Handwerk:

„Wie wusstest du, mit was du dich positionieren möchtest?“

Als Friseurmeisterin oder Schneidermeisterin „kann“ man alles – aber nicht alles macht glücklich.
Ich spreche über meinen eigenen Weg der Positionierung, vom Bauchladen zur klaren Linie – im Salon und auf Social Media.

In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Positionierung nicht Ausschluss bedeutet, sondern Klarheit schafft
✨ Welche alten Glaubenssätze dich sabotieren (und wie du sie erkennst)
✨ Wie du erkennst, was dich erfüllt – beruflich und menschlich
✨ Warum du nicht perfekt starten musst,...

Diese Folge ist keine perfekt ausgearbeitete Masterclass. Diese Folge ist das Leben. Und zwar meins – zwischen Ferienwahnsinn, leerem Kopf, vollem Herz und einem neuen Bürostuhl, der mein Leben verändert hat (kein Witz).

Ich habe euch auf Instagram nach euren Fragen gefragt – und ihr habt geliefert. Und weil ich aktuell keine Energie für Perfektion habe, gibt’s heute ein ehrliches Podpourri aus euren Themen und meinem Kopf:

🔸 Warum ich meine Kund:innen abgegeben habe – und warum es die beste Entscheidung war
🔸 Wie wir endlich gezielt neue Kunden gewinnen (Spoiler: mit Paula)
🔸 Sichtbarkeit auf Social Media – auch...

Was passiert, wenn sich ein klassischer Alpha-Mann in eine Feministin verliebt? In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal gemeinsam darüber, wie toxische Männlichkeitsbilder unsere Beziehung geprägt haben – und wie wir es geschafft haben, alte Muster zu hinterfragen.

Wir nehmen dich mit in unseren sehr persönlichen Weg: Vom Machtkampf hin zu echter Augenhöhe. Wir reden über verletzte Egos, schwierige Gespräche, Männerfreundschaften, Angst vor starken Frauen und darüber, warum es Mut braucht, sich als Mann zu verändern.

In dieser Folge erfährst du:
• Warum toxische Männlichkeit nicht bedeutet, dass Männlichkeit falsch ist
• Wie er gelernt hat, über Gefühle zu...